Health Tips

Practical tips to help you reach your health goals

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Comme la plupart des Mauriciens, vous êtes sans doute friands de nos bons petits plats locaux : briani, dholl purri, riz frit, mines… Mais en même temps, vous faites attention à votre santé et vous êtes de plus en plus préoccupé par votre poids. Vous ne souhaitez pas grossir, bien au contraire…

Le tableau ci-dessous vous donnera une idée de combien d’exercices vous devez faire pour éliminer les calories que les différents aliments vous apportent. Ainsi, vous serez plus en mesure de contrôler votre poids.

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About MUGA

MUGA is a Community based Fun and Fitness movement created by the Mauritius Telecom Foundation. Its mission is to promote healthy living through physical activity and education for all segments of the population. MUGA aims to achieve its objective by creating sustainable infrastructure, promoting activities through the use of technology and leveraging on the active collaboration of the government, local authorities and community.