Chaque vendredi, des classes de Zumba

Chaque vendredi après-midi, de 17 à 18 heures au MUGA de Phoenix, Shaël Narraidoo, coach qualifée, vous accompagne pour des sessions de Zumba. Un excellent moyen pour vous défouler et vous changer les idées...

Pour Shaël, la Zumba équivaut à faire des exercices tout en ayant du fun, dans une ambiance sympa. C’est un bon moyen pour se maintenir en forme et perdre du poids sans se stresser.

Elle précise qu’il n’y a pas d’âge pour pratiquer la Zumba. Les classes de Zumba qu’elle anime au MUGA de Phoenix s’adressent à tout le monde : enfants, jeunes, moins jeunes, hommes, femmes... Chacun peut pratiquer à son rythme et en fonction de sa condition physique.

A ce jour, les séances de Zumba que Shaël a animées a connu beaucoup de succès, surtout auprès des dames ; les messieurs semblent encore hésiter.. Parmi les personnes qui ont assisté au cours de Zumba, certaines trouvent que c’est une excellente manière de faire de l’exercice tout en s’amusant ; d’autres disent que l'ambiance est super sympa et c’est aussi une occasion de rencontrer d’autres personnes et de se faire de nouveaux amis.

Avec ses rythmes et ses mouvements, la Zumba vous apportera de nombreux bienfaits. Elle permet de travailler tout votre corps, et d’améliorer votre équilibre, votre rythme et votre coordination.

Rendez-vous chaque vendredi au MUGA de Phoenix à 17 heures.